Jay's 一次日常自由潛水計畫

小琉球龍蝦洞外的人工魚礁--礁頂 32m 、礁底 38m

第一潛

對我而言這是需要最大的專注，畢竟你得從最熟悉的「 呼吸狀態 」轉換成「 閉氣模式 」這需要些心理建設與四肢放鬆，或許現行很多選手的第一潛就直接是「最大深度表現」例如今天我去比賽，我設定 100m 那第一潛就是最大深度，這甚至成為了主流方式，但我只是來 Fun dive 我不會把自己推到如此極限。ＦＩＭ（ 攀繩下潛 ）是最佳的暖身方式，過程中你能有技巧地把自己往「 閉氣模式 」調整，藉由非常非常慢的下潛與逐漸變大的水壓...，而「 呼吸渴望 」自由潛水者的鬧鐘，一種自主性呼吸肌群的收縮會告訴我，「 嘿～兄弟，你還有多少 range 可以返回水表，如果再閉氣多久你將會缺氧。」而我的鬧鐘有些晚，可能在兩分半後了吧。

而這第一潛，我看到了目標，鋼鐵礁，但我沒有到達那兒，而是掛在 20m 的繩索上，放空、放鬆享受著無重力漂浮的感受直到我的鬧鐘響起，再耐心的感受一下收縮，接著不疾不徐地回到水面，呼吸。dive time 2:45 , depth 22m

第二潛

當你進入「 閉氣模式 」後一切將變得輕鬆，我不說像是長了鰓，但絕對跟十分鐘前是兩種人。我依舊使用 FIM 來保持我的放鬆狀態（ 在休閒領域的深度內ＦＩＭ這是個安全又輕鬆的技巧，但對於進階深度或下潛技巧的 diver 來說這不見得是大家所喜愛的。）50sec 左右，我到底了，38m、接近五大氣壓的海床，如果可以透視，我的肺臟應該只剩下拳頭那麼大了吧，但經過訓練後這也就只是自由潛水的一個部分而已。我在海床上歇了會兒，我知道我一點都不急、猶如從客廳走回床上般慵懶，我看了一下主體結構，猶如積木般的有兩層樓、一二樓都有四個出口、而可以穿梭探索的內部構造，我沒有進入，而是試探性的了解「哪兒可能是危險的 」「 這可能需要多少時間 」沈思中，鬧鐘響了，心中計畫著待會兒的路徑並緩緩地回到水面。dive time 3:20 , depth 37m

第三潛

有些流、我選擇換個方式ＣＷＴ，用踢蹼的方式下潛，這是個相對耗氧的方式，在下潛與 free fall 技巧不熟悉下的確可以那麼說。我踢了25m 後我進入了自由落下的狀態（這跟配重與身體密度、設定深度有關係，又是另一門學問了）當我飄到礁底時僅過了 40sec ，我試著循著剛剛腦海設定的路徑在整個鋼鐵礁內悠遊。這兒的珊瑚不比綠島、魚群種類也輸了不，但卻不減過程的震撼與驚艷，畢竟在海底躺了數年的建築還是充滿了不少風霜與故事。最後，我從二樓出口探出，記憶下過程感受與腦海畫面，這就是自由潛水的探索，不僅是身體的認識、更是心靈的感知。

而數字呢？在某些層面它幫助我更了解自身的狀態，藉由量化。